Новости
Материал опубликован: 10 января 2024, 10:55
Обновлён: 10 января 2024, 10:58
Просмотров: 891
Зимой пожилые люди могут столкнуться с повышенным риском травматизма из-за скользких тротуаров, льда и снега. Чтобы предотвратить возможные травмы, рекомендуется следующее:
1. Убедитесь, что тротуары и дорожки очищены от снега и льда. Если это не возможно, используйте специальные накладки на обувь для улучшения сцепления с поверхностью.
2. При ходьбе используйте трость или другую поддержку для устойчивости.
3. Избегайте ходить по скользким поверхностям, особенно при наличии снега и льда. Если это необходимо, используйте обувь с хорошей подошвой и устойчивым каблуком.
4. При падении не пытайтесь опереться на руки, так как это может привести к переломам. Вместо этого, попытайтесь сесть или лечь на бок.
5. Если вы упали и получили травму, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
6. Помните о том, что у пожилых людей кости более хрупкие, поэтому даже небольшие травмы могут привести к серьезным последствиям.
7. Регулярно проводите медицинские осмотры и следуйте рекомендациям врача по укреплению костей и мышц.
Соблюдение этих рекомендаций поможет предотвратить возможные травмы и сохранить здоровье пожилых людей в зимний период.